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12月, 2017の投稿を表示しています

感謝★

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こんばんは♪
今年一年…皆様にとってどんな一年だったでしょうか?
私は、リラクゼーションAITAのスタッフの一員として働かせ頂けて15ヶ月……セラピストとして働かせて頂ける事に心から感謝し、天職だと感じております。
沢山のお客様との出会い♪気の合うスタッフと働きやすい環境。毎日が充実した一年でした。
これからも、お客様ー人ー人を大切に!真心込めたマッサージで癒やしの一時をお過ごし頂けるよう邁進してまいります。




来年からは営業時間が変更になり、14時~25時までとなりますが、

変わらずのご愛顧
スタッフ一同…心よりお待ちしております♪

外山


リラクゼーションAITA

睡眠は大事

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こんばんは!
いよいよ今年も残り僅かとなりましたね☆

先日、お客様から嬉しい声を頂きました。
背中が痛くて痛くて夜中に2時間置きに起きてたのが、施術をしてその日は起きずに眠れた(^∇^)と♪
睡眠は大事ですから、ゆっくり眠れたとの事でとても嬉しかったですT^T


身体の疲労以外にも不眠の原因は色々あります。
・心理的ストレス…不安や緊張
・体内リズムの乱れ…外の光を浴びる、食事・運動などの日中活動不足
・環境…音や光、温度や湿度
などなど☆


解消法としてこれらが上げられます↓↓
☆朝起きたら15~30分程度日光を浴びる(セロトニンというホルモンが出て13~15時間後に睡眠を促すメラトニンに変化する為)
☆ストレスを感じたらアロマを焚いてみる(ラベンダーはリラックス、安眠効果ありでオススメです)
☆寝る前に携帯電話、パソコンを触らない(交感神経を刺激して眠気を妨げる為)


携帯を触らないはなかなか難しいですが…(笑)
無理はせず、出来る事から始めると良いと思います♪
プラスAITAでアロマリンパをすると、より一層質の良い睡眠になること間違いなしです( ̄^ ̄)ゞ


来年もAITAを宜しくお願い致します( ^ω^ )
皆さまのご来店を心よりお待ちしております!

相良

リラクゼーションAITA

アロマオイルでリフレッシュ♪

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最近「はぁ~、疲れた…」が口ぐせになっていませんか?
毎日お仕事や家事や育児にと時間におわれ
忙しい日々を過ごしているなら、ぜひアロマオイルでリフレッシュしてみませんか?

アロマオイル(精油)とは、植物の花や蕾、枝葉、果皮、樹皮などから抽出された芳香成分のエッセンスです。
特有の香りだけでなく心や身体にさまざまな効果をもたらしてくれる為3000年以上前から芳香療法として利用されてきました。

当店では、ライスブラン【お米を精米した際にできる、米ぬかや米胚芽に含まれた油分を精製して作られています。
お米一合からおよそ2gしか取れない希少なオイルです。】
にリンパ促進や筋肉疲労に向ている精油をブレンドし施術しております。


香りが苦手な方には…普通のビタミンEの40~60倍[スーパービタミンE]と呼ばれる★ライスブラン(無香)★

香りを楽しみたい方には…
筋肉疲労やデトックス効果のある
★ジュ二パーベリー★レモングラス★ラベンダー★ローズゼラ二ウム★イランイランをブレンドしたオイル。

敏感肌の方やホルモンバランスを整えてくれる
★ジュ二パーベリー★ラベンダー★ネロリ★イランイランをブレンドしたオイル。


アロマオイルには、ストレスなどで落ち込んだ感情をやさしく包み込んで気持ち明るくし不安を和らげてくれる効果もあります!!

アロマオイルで心も身体もリフレッシュしましょう♪


外山


リラクゼーションAITA

Live♪

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こんばんは(^o^)
先日はお休みを頂いて初めてAIさん♪のLIVEに行ってきました!!
なんと~11列目で見る事が出来ました。
やっぱ近いと嬉しいヽ(;▽;)ノ


素晴らしい歌声にノリノリ&うっとり♪( ´▽`)
途中入るMCも面白くて最高でしたよ!
いや~いいリフレッシュになりました。。
AIさんから元気を貰えたのでまたお仕事頑張ります\(^o^)/

皆さんもAITAで心と体をリフレッシュしましょう!
スタッフ一同心よりお待ちしております^ ^

相良


リラクゼーションAITA

楽しい有酸素運動ヽ(*^ω^*)ノ

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こんばんは☆
最近、忘年会や女子会などで暴食中の津田です(^o^;)

食べてばっかりだとダメだと思って、先日トランポリンとボルダリングをしてきましたー♪

トランポリンは初めてだったんですが、とぉーっても楽しかったです\(^o^)/ちょっとやっただけで、息がはぁはぁと上がってうっすら汗も…。
ランニングやウォーキングが嫌いな津田ですが、これなら楽しく有酸素運動出来ました(笑)

そして、ボルダリングは3回目(≧∇≦)
だいぶ、上達しました☆
た、たぶん…(。-∀-)
たまには体を動かすのもいいですね(^^)d

リンパ流しも運動に匹敵する血流促進方法の一つです!!
運動苦手な方ならリンパ流しで健康になりましょう(^-^)/


津田


リラクゼーションAITA

予防

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遂に宮崎にも寒波がきたのではないかと思うくらいすごく寒い!!そんな季節がやってきましたが、このおでんが似合う季節でもあります(^3^)/

体の血流が悪いと内蔵まで冷えてしまい、食欲まで落ちてしまいますよね。美味しいおでんがあっても食べる気がしない…そんなことにならないように、老廃物はしっかり流してしまいたいですね。

だって忘年会や新年会というイベントがありますしっ!
久々あう古い友人達に『なんか綺麗になった?』『スタイルいいね』『よく食べるね』とか褒められると嬉しい~(^^)
AITAではアロマリンパ来店・出張ともにやってますよ。
今がチャーンス(^3^)/


三池

幸せ?

ストレスで眠れない、落ち込んだりイライラしたり感情のコントロールが難しい、心も身体もなんだか無気力


自律神経を整える幸せホルモン、(セロトニン)の分泌が少なくなってるんでないかい?

あーた最近頑張り過ぎでないかい??


セロトニンは脳に存在し、なんと95パーセントほど腸が作っているのだそう。


AITAではと~ても重要と考え90分から頭のツボ押しはもちろん、お腹だってしっかり流す流す、もみ込むもみ込む☆


神経が過敏になっている方や胃腸や肝臓の調子がよろしくない方は、弱圧でも痛みを感じる場合もありますが、大体の方は

「お腹ってすごく気持ちいいんですね」


ウトウトふにゃ~(´-`)と優しいお顔になります。

もちろん、安らいでいただく為だけにするのではなくお腹の巡り、サイズダウン、腰などの張りにもお腹の筋肉が重要だから、、なのですが。


なのでどれをとっても外せない


ちなみにお客様のお顔がウトウトふにゃ~(´-`)っとなってくると私共も幸せ感じるんです。
ありがとうございます。


AITA店休日
12/3・12/10・12/17・12/23・12/24・12/31

今年の営業は30日まで☆
営業時間15:00~26:00(最終24:30)

来年は1/4より営業!!
来年からは14:00~25:00(最終23:30)に営業時間が変更になります。


黒木

リラクゼーションAITA





リンパマッサージ効果!!

リラクゼーションAITAのブログへようこそ!!

街のイルミネーションが師走のお訪れを感じさせてくれますね…☆
寒さも本格的になってきましたが…皆様、体調の方は如何でしょうか?
体調が優れない時には、リンパマッサージがオススメです!!
そもそも、リンパマッサージとは?
 溜まった老廃物を流して身体のリンパの流れを改善する
 マッサージです。
日々の生活で少しずつリンパに老廃物が溜まっていき
それが蓄積して流れが悪くなってしまいます。
そうするとリンパの詰まりから身体がむくんでしまい顔や足がパンパンになってしまうんです。
この状態だと痩せにくい身体にもなるのでダイエットに
とっても大敵です。

リンパの流れが健全化した時、色んな嬉しい効果があります!!
  ★むくみの改善
  ★ダイエット効果
  ★アンチエイジング効果
  ★体調の改善
  ★やる気が出る   etc…

お客様からも、、
  [翌朝の目覚めが良く、身体が軽い]
  [リンパマッサージをするようになって腰痛が改善された]
  [むくんでパンパンになり履きずらかった靴が
  施術後、スーッと履けるようになった]
  [ベスト体重をキープしている]  etc…
嬉しいお言葉をいただいております。。

このブログを見て頂いたのも何かのご縁♪
身体の中から綺麗になりましょう!!!

ご来店、心よりお待ちしております♪


外山


リラクゼーションAITA

ご褒美に(*^ω^*)

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初めまして!
AITAに勤めて1年半経ちました相良です(^○^)12月に入り、本格的に寒くなりましたね~。
この季節はとにかく乾燥が気になってきますよね!
あと、寒さで縮こまると肩も凝りやすくなります(>人<;)
私も最近肩こりが気になってきましたよ~…。

当店での一番人気メニューは120分コースなのですが、それより長い150分、180分も実は人気なのです(^^)
ゆっくりじっくりリンパの流れを良くして、むくみなどの原因になる疲労物質を流していきます☆
使用するライスブランオイルは低刺激&高保湿で敏感肌の方も安心、乾燥対策にももってこいです(^○^)

日頃頑張ってるご自分へのご褒美にロングコースはいかがですか??

スタッフ一同お待ちしております\(^o^)/


リラクゼーションAITA

疲れに負けない身体作り\(^o^)/

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12月は仕事が立て込み、忘年会やX'masなどイベントも目白押し。
暴飲暴食や睡眠不足、ストレスフルな生活が続いてしまうと、自律神経が整わず、免疫力が下がりがちに…(。>д<)

全身のリンパマッサージは免疫力UPにとぉ~ってもオススメ(*^ー^)ノ♪
当店は天然のライスオイルを使って、頭から足の先までしっかりリンパを流していきます♪

リンパを流すことで免疫力が上がり、疲れを溜め込まないカラダへ変身!!忙しい今だからこそ、お体のケアは大切♪
だって、元気なカラダだからいろんなイベントにも参加出来るんですもんっ(≧∇≦)


津田


リラクゼーションAITA

スタッフで鍋

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今年も残り1ヶ月。寒くなってきました~(;_;)
ということでスタッフでもつ鍋食べて参りましたよ!
美味しかったし、たまには私もアロマオイルマッサージで癒されたあい(  TДT)何かと体調壊れやすい季節にもなってきましたから、予防は大切に!
足が冷えやすい方は足つぼ込みのアロマで体も温かくなりますし、循環もよくなりますよ。
みんなで楽しめた鍋でした~(^-^)/

三池


リラクゼーションAITA

よろしくお願いします

お店の情報発信するため、ブログはじめました^^


aitaでは家事や子育ての隙間時間に!午後のリフレッシュ
お仕事が遅くなった日でも!深夜まで営業

色々忙しい働き世代の方が利用しやすいお店を!!

なんなら、出張もあるの☆


と、営業しております。


冬の間はオイルを温めて施術をし、トリートメント力&リラクゼーション力UPもぬかりなく!


冷えや浮腫みが気になる
オイルの伸びが悪く肌が引っ張られる感じがする
乾燥が気になりだした
寒さでコリ固まってきた方に是非!


90分からたっぷりと天然100%のボタニカルオイル塗布し、じっくりと全身のリンパを流していきます。
暖かいオイルと暖かいセラピストのハンド技でほぐされる!癒される( ´_ゝ`)と好評いただいております♪


1月からは、営業時間が変更になります。
15:00〜26:00→【1月14:00〜25:00(最終受付23:30)】

26:00までの営業は今年いっぱいまで☆

今年の疲れは今年のうちに、、是非ご来店、出張お待ちしております!


リラクゼーションAITA