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バカとつき合うな

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久々に本を買いました!

今年ももう2ヶ月も残りなくなってきましたが、去年から私、人間関係に非常に悩まされる年でしたー。

メンタル的に弱ってるからなのか、、不思議と何も考えず買いましたが

普段は本はめっっっったに買いません!
私は断捨離が好きです。ミニマリスト的には本はあまりストックする物ではないのですよ。
ちなみにマンガなんかはレンタルでよく読んではいます(//∇//)


本題のバカとつき合うなですが、読んでみた感想は、私ってバカ、、つうか皆んなバカ?って感じで、最終的にはバカに愛着が湧いてくる感じ?でした。
想像してたより優しい本です。


かなり若かりし頃に接客のお仕事をしていたのですが、そこの店長に「バカになれ!」とよく怒られていたのを思い出しました。
当時はよく意味も分からず、イヤな事言ってくる店長だなぁ~と嫌いだったのですが、流石にこの歳になると意味も分かってくるものです。

その時に意味が分かっていれば、もう少し綽々と生きてこれたかなぁと。


今の私の現状、過去の私、未来の私、色々考えさせられる本でした。

皆さまは何かオススメの本ありますか?あれば是非教えてくださいね(^ ^)
ちなみに私、黒木はしばらく療養の為、お仕事休ませていただいております。
1日でも早く復活して、楽しくマッサージさせていただける日々を過ごしたいなぁと思っております。

佐賀旅行♪

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こんにちわ☆
週末、1泊2日の佐賀旅行してきました~♪

金立公園の秋桜やや満開すぎてたけど
とっても綺麗で癒されました(*´-`*)♪ 
秋桜が花の中で1番好きなんです!
ぼぉーーーっと何時間でも眺めてられます。

秋桜と書いてコスモスですが、
本物の、秋の桜も咲いてました!!!!!
ネットで調べたら台風や塩害が影響して全国で季節外れの桜が咲いているそうです。
なんだか得した気分でした!笑。夜は佐賀旅行1番のお目当て、
御船山楽園で開催されている「かみさまがすまう森のアート展」に行きました(^^)!! とにかく凄かった!!!!!
あの空間で感じたことは、ことばでは言い表せません。
惹き込まれ、見惚れてしまう作品ばかりでした。
今週末まで開催されているので、
ぜひみなさんも行かれてみてください^^
ホントに、おすすめです!!!

いっぬ

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ペット飼ってる方はいらっしゃいますか?
うちは、チワワを飼っています。

ヒマつぶしに、ぷらぷらと立ち寄ったペットショップが出会いでした。


たくさんの、わんこがいたわけなんですが、うちのわんこは、なんというか、一目惚れ!!

目が合って数秒、絶対私が飼わなきゃいけない衝動に駆られ、すぐさま銀行に突っ走り購入。
銀行に向かってる間にもどうか、他の誰にも一目惚れされていないよう願いながらバクバグしながら走ったのを覚えています。笑


それから、12年赤ちゃんだったわんこも、もうおばあちゃんです。

人間と一緒で、足腰も弱っており、さらに心臓病も患っています。

犬へのマッサージの仕方はわかりませんが、マッサージをしてあげたりして日々過ごしています。


わんこも人も人の手に触れられるというのは、とてもリラックスできます。

ただ、手を握ってるだけでも気持ちいいですもんね。

AITAはオールハンドマッサージです。手の温もりを気持ちいいと言ってくださるお客様がいて、ただ触られてるだけでも落ち着くと言ってくださるお客様が、たくさんいらっしゃいます。


これからの寒い季節は尚更、気持ちいいのではないでしょうか?

やる気がでない

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そんなときは、皆さまどうしてますか?

無理矢理にヤル気をだそうと頑張っていませんか?
無理矢理にヤル気を出してストレス溜めていませんか?
心も身体も悲鳴をあげていませんか?


そんな時こそ、AITAを利用してみてください。

そんなヒマはないよーという方も短いコースでも良いので、自分の心と身体に耳を傾けてあげる時間を作ってあげてください。


当店のリンパマッサージは老廃物の排出などのデトックス効果はもちろんですが、いつの間にか意識が飛んでた。寝てた。とよく言われます。

天然ボタニカル100%のアロマでゆったりと、優しく、深く全身をくまなくマッサージしていきます。


施術を受けているうちに心が無になり、瞑想状態になるのと一緒です。
瞑想状態は、人が1番リラックスしている状態と言われます。


無理矢理ヤル気を出す為に、ムチを打つより、まずは心身を整えてクリアな状態にしてヤル気スイッチを押してあげる事が、何事もより良いパフォーマンスに繋がります。

頑張らないといけないお客様、頑張り過ぎちゃってるお客様、日々を健やかに過ごせるよう、AITAは応援しています。




リラクゼーションAITA


黒木




秋の気圧変化にはヘッドマッサージがきくぅ〜

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最近、頭の重さや頭痛に悩まされている方が多いです。
こういう方は、首なども凝っていたり、ぼーっとしている感じが見受けられたり、顔色も悪い方が多いです。


AITAでは全身オーダーメイドマッサージはヘッドマッサージも必ずおこなっています。

なので、身体だけじゃなく頭に悩まされている方も是非☆オススメです。

ヘッドマッサージはタオルの上からおこなうのでオイルを使用せずツボ押ししていく指圧系になります。


痛気持ちいい圧でじっく~りほぐされ頭がじんわり温まってくる感覚が気持ちいいと、密かに人気なんですよ(^ ^)

施術後は、頭がスッキリした!目の開きが違う!顔色が良くなった!などなど嬉しいお声もいただいています。

ちなみにヘッドマッサージにはお顔のリフトアップ効果も♪
頭皮が固くなると顔のたるみが生じてきます。
なので、頭のマッサージって色んな意味でとっても大事なのです。


AITAの全身マッサージは余すことない全身マッサージです☆

是非お気軽にご予約くださいませ(o^^o)


リラクゼーションAITA


黒木

秋ネイル♪

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朝晩は肌寒くなってきましたよね(^-^)
この微妙な肌寒さの中で毛布にくるまるのが大好きな津田です(*^ー^)ノ♪

秋になったので、ネイルも秋色にしましたー\(^o^)/
赤べっこうでより大人っぽくしましたー!!
これで大人の女に磨きがかかったはず…と思いたい(笑)
もっともっと大人の女磨き、頑張ります(* ̄∇ ̄)ノ


リラクゼーションAITA


津田

ヤル気がでない秋、、それは。

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台風も過ぎ去り、10月が始まりました!!
皆さま台風は無事過ごせましたでしょうか?

AITAは、玄関に置いてある木がぶっ倒れてて容器が破損しておりましたヽ( ̄д ̄;)なんてこったい心なしか、木の葉っぱも減って哀愁漂う姿になっています、、切ない


スタッフの1人は、住んでるアパートの自動販売機がぶっ倒れててアパート停電していたらしいです。

自販機まで倒れるなんて、、自然の力恐るべしです。


そんなこんなでもうすっかり秋の気配を感じますが、皆さまは秋バテをご存知でしょうか?

夏の疲れが出てきて身体が重だるい、朝晩の温度差などから自律神経の乱れや血流の巡りが悪くなり、ヤル気もでない、食欲不振、睡眠の調子が狂って頭がぼーっとしてなんかすっきりしない、、、
酷くなると目眩や微熱などの症状がでたりする方もいます。

そんな時こそ、全身リンパマッサージはオススメ!!

全身のリンパを流すことにより、リンパの流れはもちろんですが血流など体液の巡りを促してくれます。
また自律神経の乱れを整える効果もあり、心身から疲れを癒します。

最近、不調だわっと感じてる方は是非、AITAでマッサージを受けてスッキリとしてみませんか?
スタッフ一同しっかりとマッサージさせていただきます(^o^)


☆10月の店休日のお知らせ☆

ナンが好きナンだー

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皆さまは三連休どうお過ごしでしたか?

私は日曜と月曜休みだったので、青井岳温泉に行ったり、カレーを食べに行ったり、マンガ読みまくってたり、岩盤浴行ってみたりしてセロトニン放出しまくりの二連休を過ごしていました。


カレーはやっぱりナンがいい!
チーズが世界一と行っていいほど大好きな私はナンは絶対チーズナン♪

お店からでも徒歩圏内で行けるエベレストさんのバターチキンカレーセットが大好きです!
チーズナンとバターチキンカレーのコラボは最高!!


ちなみに、チーズは必須アミノ酸トリプトファンを摂取できるそうで、日中はセロトニン(幸せホルモン)に変化し、夜には質の良い睡眠を促してくれるメラトニンに変化してくれるそうです。

トリプトファンは体内では作れません。最近睡眠不足を感じる方や、ストレスを感じている方は是非、意識してトリプトファンを摂取してみてはいかがでしょうか?

ちなみにちなみに、当店のリンパマッサージもセロトニン放出しまくりのマッサージですので、睡眠不足やストレスを感じている方はオススメですよ~)^o^(


リラクゼーションAITA


黒木

お腹だって浮腫んでるんです!

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ヒマだったので~久々スタッフとマッサージの実験をおこないました( ´ ▽ ` )

今回はお腹!!
お腹ってAITAでは結構重要視している部位で、お客様もお悩みの方が多いのです。

何回か前のブログでも書いていますが、腸が幸せホルモン(セロトニン)を牛耳っているのと、お腹を流す事で腰痛や脚にも良い影響があるのです。


もちろん個人差はありますが、一回の施術でもベルト穴がワンサイズ変わった!くびれができた!など嬉しい結果もあり、日々お客様と喜びあっています。


施術前


施術後
施術前は全体的にもったりとしていましたが、施術後は全体の浮腫みが取れキュっと引き締まりました。
お腹だけをマッサージしましたが、太腿も細くなりました。


お腹を見せるのは少し恥ずかしいかもしれませんが、侮れない部位なのです♪

このブログを見てくださっている方は是非!体感してみてはいかがでしょうか~


リラクゼーションAITA


黒木

新スタッフの山本です!

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初めまして☆
9月から入ったスタッフの山本です^^

8月に熊本から引越してきました!
熊本では理学療法士として働いていました^_^
リラクゼーション(オイルマッサージ)は初心者のため
まだまだ不慣れなことが多く、ご迷惑をおかけするかもしれません(><)!!
お客様に心身ともにリラックスしてもらえるよう努めていきますので、これからどうぞよろしくお願い致します。

宮崎の美味しいお店やおしゃれスポットなど
色々教えてください!!!

※ 写真の子どもたちは姪っ子といとこの子です(笑)


リラクゼーションAITA


山本

炭水化物過多:(;゙゚'ω゚'):

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今年も残り4ヶ月ですねー。
こうやって、あっという間に1年が過ぎて行くのでしょうね(;´∀`)
そして、月初めっていろいろ目標や決意などしやすいですよね?
なので、私の今月の目標はズバリ

【さらば!!炭水化物過多ヽ( ´ー‘)ノ⌒○】です。

「え?どういうこと( ・◇・)?」

と思ってる方が大半だと思います(笑)

私ってスゴく浮腫むタイプなのですが、最近むくみが一段とひどくなってきてるんです(。>д<)
むくみの原因はいろいろありますが、その一つに『糖質の取りすぎ』があります。

糖は水分と結びつきやすく、しかも体内に残りやすくなります。
今までは気をつけて取っていたんですが、最近手軽に食べれるからとおにぎりやサンドイッチ、パンなどでついつい食事をすませてしまうことが多かったのです(゜o゜)\(-_-)

そしてこんな食事を毎回してたら危険( ; ゜Д゜)
現代社会はたんぱく質よりも炭水化物過多の時代。
だからこそ、自分でも気をつけなければならないのです(*^^*)
皆さんも糖質取りすぎてませんか?
むくみがひどい人は一度、食生活も振り返ってみてくださいね(^-^)/


リラクゼーションAITA


津田