気になる浮腫み

こんにちは^ ^
早いもので1月もあっという間に終わりに近づいてきましたね。


お客様を担当させてもらうと、脚のむくみに悩んでる方が男女問わず結構いらっしゃいます。

ブログ画像
ふくらはぎは特に心臓から遠く、 血液の流れが悪くなりやすい+重力の関係で水分が溜まりやすい為むくみが強くなるのです…。
あと、ふくらはぎは血液を心臓に戻すポンプの役割をしてるっていうのはよく耳にしますよね~o(^▽^)o
これは筋力が低下すると、血液がうまく戻らなく血液中の水分が停滞しちゃいます。

むくみの予防には適度な運動が大切。
日頃から階段を使ったり、脚の先を動かしたりで脚の筋肉を強くしましょう( ´ ▽ ` )
私も頑張らなくては…笑

あと、解消にはやはり!マッサージが効果的です^ ^
撫でるようにリンパ液の流れを改善。
リンパ液には老廃物を運んでくれる働きがあるので、脚の疲れをとってくれますよ♪

AITAではリンパマッサージを専門にしてますので、むくみ改善の手助けできます^ ^

リンパマッサージした事ないって方は、ホットペッパーからネット予約でクーポンが使えます!14時~19時までにご来店の方限定の早割りクーポンがありますので、お試しにいかがですかo(^▽^)o
今週もお待ちしております☆


相良

コメント

このブログの人気の投稿

ご褒美に(*^ω^*)

排泄しよう!!

別れ